一伸直后背，感觉后背里面不舒服，肌肉酸疼！

      你好，根据你叙述的情况，重点考虑，腰肌及筋膜，劳损，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐，避免长期弯腰活动，局部热敷，可以按摩理疗，可逐渐好转，必要时到正规医院挂骨科拍，腰椎x光片，做彩超检查，化验尿常规，明确诊断做诊断方案，以防耽误病情。

      病情分析：
      你好！这种情况考虑是腰肌劳损或筋膜炎有关，与你长时间久坐是有关系的，则会导致肌肉痉挛疲劳，引起无菌性炎症。
      指导意见：
      可以局部热敷按摩一下，促进局部血液循环，有助于改善症状，如果症状不能缓解，可能不是腰肌劳损之类的疾病，有可能是别的疾病导致的牵扯痛，应该就医权利检查一下，找到具体原因才好。

      病情分析：
      你好，很高兴为你回答，根据你的提示，应该是长期一个姿势导致的腰椎，或者是腰肌劳损造成的疼痛，建议你适当活动，注意背部保暖，必要时可以理疗针灸。
      指导意见：
      现在一般用芬必得，布洛芬或者是扶他林治疗都可以，另外配合活血化瘀的药物联合治疗，例如复方丹参片，舒筋活血片等，还有局部的按摩针灸，配合理疗很有帮助，用神灯照射，或者是炒大盐热敷都可以
      以上是对“一伸直后背，感觉后背里面不舒服，肌肉酸疼！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！