健康咨询描述: 医生说心火过旺,脑子没有思维已经一年了,吃中药总是没有效果,跑步也是,怎么办。
心主神志,心火旺,是可能会导致头疼头晕的。还经常伴有心慌,舌红,胸闷,睡眠不佳等症状。在清心火的同时,注意,保持良好情绪,不要轻易生气。定期去医院复查
调理心火偏旺的方法包括:1、淡渗利湿,通过把湿气滤掉也可以去掉心火,比如冬瓜连皮煮汤;2、保持情绪舒畅,注意调整情绪,舒缓心情,因为情绪也是导致心肝火旺的重要原因;3、调整饮食习惯,清淡饮食,过分油腻的饮食会导致脾虚,引发上火;夏天出汗多,容易伤津耗气,需注意养阴,如石斛泡茶、百合绿豆煮汤。
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