盘腿穿鞋时腿没抬好小腿碰到了膝盖导致小腿后方疼痛

      你好，如果现在有明显疼痛中，即使有骨质疏松，但是跟腱和韧带也不会轻易段炼炼，它属于软组织，骨质疏松，平常自己一定要多注意，不能从事剧烈运动，平常多吃些富含胶原蛋白的食物。

      您好，根据您的描述，这种情况考虑可能是小腿肌肉神经性疼痛，建议您可以进行局部热敷，注意保暖，避免受凉，积极补充维生素及钙剂，忌食辛辣刺激性的食物，必要时到正规医院进行检查。
      以上是对“盘腿穿鞋时腿没抬好小腿碰到了膝盖导致小腿后方疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，就这种轻微的碰撞，应该是不会导致韧带或者肌腱断裂的，这个可以排除，不要担心。一般要考虑是局部软组织的损伤引起。
      指导意见：
      建议你可以外用一些活血通络的药物治疗，比如云南白药气雾剂。症状顽固的话，可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸治疗，效果当佳。祝你健康快乐！

      病情分析：
      你好：根据你的描述，小腿不小心碰到了膝盖上面，导致小腿后方接近跟腱部位出现疼痛，一般情况下的撞击是不会有啥事的
      指导意见：
      但由于你患有重度骨质疏松和肌无力的病症，所以就不能排除出现骨折或肌腱断裂的可能，需要你到医院做一下此部位的CT检查，排除一下。