肾阳虚，脾虚，中气不足

      你的情况是手淫引起的肾阳虚的表现，可以吃点中成药金匮肾气丸调理一段时间，可以温补肾阳！同时平时多吃点益气补血的食物，比如黄芪当归炖排骨，多吃点牡蛎，猪腰子，海参等补肾的食物。多用热水泡泡脚，加点艾叶跟生姜，可以温补肾阳！可以拔拔火罐，汗蒸，艾灸，都很不错，可以温经散寒！

      病情分析：
      尽量避免吃生冷食物，如果出现肾阳虚，可以配合使用金匮肾气丸，改善症状。
      指导意见：
      而如果出现乏力并且出现气血不足，可以配合使用益气养血口服液，配合使用参苓健脾胃颗粒。

      病情分析：
      您好，很高兴为您服务，像你所说的这种情况是这样的，每个人的身体素质是不一样的，所以面对相同的东西的时候可能会出现不同的反应，
      指导意见：
      这是一个很自然的情况，如果对于健康问题进行过思考的话，我想跟你说一句，您这就是一个阳气虚弱的表现，平时不要吃生冷油腻辛辣的食物，不要熬夜，希望我的建议对你有帮助。
      以上是对“肾阳虚，脾虚，中气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有可能是阳虚，导致的阳气不足，固摄不足，出现的不舒服。
      指导意见：
      需要补阳的调理，多进行肾俞穴艾灸的调理，使用桂附地黄丸或者右归丸等进行辅助治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的情况这是脾肾阳虚，肾虚脾湿。建议到中医院找中医，综合调理一下，从中医来讲脾主肌肉，所以身体会有打哈欠，倦怠无力的症状。舌有齿
      痕说明你身体里湿气，大便稀。
      指导意见：
      平时饮食注意，多吃点山药，莲子，芡实，茯苓等去湿气，养脾胃的食物。可以多吃点牛羊肉，大枣，枸
      等热性的食物，增补阳气。还要注意保暖，平时养成锻炼身体的习惯。