如果肌肉长期处于绷紧地紧张状态,会因为肌肉无氧运动产生大量乳酸堆积,从而形成酸胀感。所以一般活动前后都需要做肌肉放松运动,可询问你的老师放松肌肉的运动,可以网上找教程。
有什么药膏之类的药物缓解吗
没得特别的,你热敷,多揉揉,泡脚,促进局部的血液循环。但是最好是每次练习后做肌肉放松运动,这才是最主要的。如果长期不缓解,建议去医院血管外科做局部血管彩超排除是否有病变。
你好,你目前的症状为右腿酸痛,首先应该明确酸痛的原因。结合您的专业为舞蹈生,考虑你右腿酸痛的原因,有以下可能,一,腰椎疾患压迫下肢神经引起右下肢酸痛,这种情况需要检查腰椎核磁共振,明确诊断。二右下肢肌肉拉伤引起。这种情况需要右下肢制动休息,同时应用活血止痛药物,如大唐活血胶囊等。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线