健康咨询描述: 20周岁男生,父亲身高160cm母亲身高150cm,我现在才158.5cm,14岁到20岁就长高了几厘米。现在20岁了。这是我骨骺线的照片。
你好,根据你描述的情况和发来的腿部X光片检查来看,男20岁,你的骨骺线基本闭合了,在你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,摸高引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理也有助于身体长高。特别是打篮球和花样跳绳。用脚跟落地,有助于身体长高,一定要坚持。
医生你好,我坚持做这些运动的话,能接着长高么。 然后x光照片,上面不是还有条缝没合上么,我能靠那条缝接着长高么。
你好,坚持运动和饮食调理,有希望还能长高的。因为人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。有时间就去打打篮球,花样跳跳绳。尽量脚跟着地,促进骨骼增长。
医生你好,骨骺线还有点缝隙,我现在加强运动能长高多少,我大概要长到多少岁。
你好,具体能长多少这个不好说,因人而异。抓紧时间锻炼和饮食调理吧。如果骨骺线已经完全闭合。就再不能增高了。
医生你好,我每天中午14点,跳绳900个然后摸高100个,坚持做到23岁,我能靠着最后间隙的骨骺线长高么。
你好,应该会有效果的,每天有时间就跳一跳绳,可以上网看一下花样跳绳的动作学习一下,平时也要多晒太阳,每次15分钟到半小时左右,有助于身体对钙的吸收。
你好,很高兴为你服务。在你的病情描述中,男,20岁,从骨片上看,骨骺线己经闭合。影响身高的因素主要是遗传因素,生长激素,营养状态及运动等因素。建议你注意休息,不熬夜,保证足够的睡眠,饮食均衡,富含蛋白质,维生素及微量元素的食物,鱼,肉,蛋及牛奶等食物,多做向上的运动,都有助于身高的增长。
我现在加强运动还能接着长高么,照片上面还有一点缝隙,我能靠着那条缝隙接着长高么。
你好,很高兴回答你的问题。多做向上的运动,饮食加强营养,保证足够的睡眠,都有助于身高的增长,还是会长高一些的。
你好医生,我加强运动大概能长高多少。我骨骺线还有一点缝隙
你好,主要是做向上的运动,打蓝球,羽毛球,跳高和游泳这些运动,至于能长高多少,是无法估计的。
医生你好,我每天中午14点,跳绳900个然后摸高100个,坚持做到23岁,我能靠着最后间隙的骨骺线长高么。
你好,只要你坚持运动,加强营养,都会有助于身高的增长。
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