健康咨询描述: 最近一段时间,我的关节特别的疼痛,怀疑可能是痛风引起的疾病,想在饮食上注意调理,由于不知道该吃些什么好,所以请问痛风的人能吃什么水果?
想得到怎样的帮助:关节特别的疼痛,痛风的人能吃什么水果?
痛风可以口服非淄体类抗炎药,要远离啤酒和海鲜,饮食要清淡,不要吃辛辣生冷刺激的食物,不要吃含嘌呤高的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,注意保暖,不要着凉,可以局部热敷按摩缓解症状
因为水果普遍含糖量高,通过血糖、脂肪代谢可合成嘌呤,从而升高血尿酸水平,所以水果的选择上尽量选择含果糖低的水果,少食含果糖量特别高的水果。果糖成分较低的水果,如青瓜、西瓜、椰子水、青梅、葡萄、樱桃、草莓、菠萝、橄榄、桃子、李子等等,可以食用,而不宜过多食用香蕉、苹果、柚子、橙子、石榴、荔枝、柿子、桂圆、杨梅、无花果等含果糖成分较高的水果。及时含果糖偏低的水果较其他食物果糖含量仍较高,也不能无节制食用,每天应该控制在200克之内。特别提到的水果是樱桃,因樱桃含有花青素和酚类,有独特的降尿酸和抗炎作用,欧洲痛风指南就明确提到了痛风病人可以食用樱桃。
病情分析:
你好,痛风患者在吃水果方面没有太多计较,可以随意吃。
指导意见:
日常生活中要特别注意不要饮酒,要多饮水,每日饮水量在两千毫升以上。饮食清淡,要有规律,不要暴食。不要吃含嘌呤高的食物,比如各种动物内脏,大肥肉,海鲜,豆腐及其制品。
以上是对“关节特别的疼痛,痛风的人能吃什么水果?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,对于患得痛风症状的人,多吃一些温和性,易消化,还有营养丰富的水果,比如梨,杏,桃,石榴等。同时,在饮食上注意之外,还要加强护理,多保暖,不要着凉,保持良好的生活规律和作息,提高机体免疫力,有利于痛风症状康复。同时,最好在确诊病因后采取相应的治疗,这样避免耽误治疗的最佳时期。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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