性冷淡我该怎么办？？

      你好，那你就是正常的新鲜呀，10分钟之内能够高潮了，那就是正常的。性生活状态不好，常常和自己压力大，和双方的沟通和自己的情绪等等相关，所以是要注意双方沟通，必要时改变气氛，改变环境。
      

      病情分析：
      你好，建议在同房前双方愉悦，精力充沛一下效果会好，如果有自慰这个习惯需要先戒掉它影响性功能。
      指导意见：
      建议平时营养丰富，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油腻食物，增加身体的抵抗力，保持充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，引起性冷淡的原因有很多，比如精神原因：工作紧张、脑力劳动过分，禁欲或者纵欲使得性欲抑制，夫妻感情不和，还有器质性慢病、劳累、避孕不当、情绪低落、营养不佳等等引起。
      指导意见：
      指导意见：建议你去医院检查一下，或者去精神心里科咨询一下医生，根据你的情况给予正确指导，注意保持良好的生活习惯，避免吃寒凉生冷及厚腻食物。
      
      以上是对“性冷淡我该怎么办？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！