产后100天盆底肌疲劳度一类肌纤维-7%
女 | 27岁 2019-07-01 17:45:19
2人回复
来自石家庄市
健康咨询描述： 产后100天盆底肌疲劳度一类肌纤维-7%，盆底动态压力值86/48cmH20阴道前壁膨轻加屏气向下用力子宫颈口距处女膜距离3厘米，孕期有压力性尿失禁，这个严重吗，可以自行恢复吗
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医生回复区
2019-07-01 18:45:55 我要投诉
你产后100天做的盆底肌肉功能测定相对比较差，肯定有漏尿情况，子宫下垂比较明显，我建议你做盆底肌肉锻炼，在休息的状态下，收缩肛门15秒钟。然后慢慢放松五秒钟，然后再重复收缩肛门15秒钟。再放松5秒钟这样反复30次，并且早晚各做1次。服用益母草膏促使子宫收缩复原。
2019-07-01 18:50
ask86421719sh
追问
就是我自己做提肛运动先锻炼，不用去医院做盆底肌治疗是吗？
2019-07-01 18:51医生回答：
是这样的。
2019-07-01 18:52
ask86421719sh
追问
好的，谢谢，我先自己这样锻炼一个月再复查看看
2019-07-01 18:55医生回答：
好的。祝你早日康复!
2019-07-01 23:48
ask86421719sh
追问
前壁彭出那个做什么运动或者治疗能好呢
2019-07-02 00:47医生回答：
经过以上锻炼可回复
2019-07-01 18:02:59 我要投诉
病情分析：
这个情况主要是生产后带来的后遗症，可以去做一下盆底肌康复，练下瑜伽，吃点中药
指导意见：
你这种情况主要是调理生活方式为主。平时要早睡早起，每天运动半小时，饮食清淡忌辛辣油腻。
2019-07-01 18:18
ask86421719sh
追问
不做盆底肌康复，自己做瑜伽可以吗？这个脱垂如果不干预会随时间自行修复吗，不修复会有什么影响呢会不会越来越严重
2019-07-01 18:39医生回答：
不去干预这个会自己恢复还是进一步变差不好预料的，瑜伽里面有个叫普拉提的可以去做一下
疾病百科| 尿失禁
挂号科室：神经内科、泌尿外科
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养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染，性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。
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