求精神分裂的办法，想要精神分裂，不然生活很难继续
健康咨询描述： 我最近换了一份工作，我自己感觉跟领导属于三观不合，还有点带偏见，领导觉得我笨觉得我啃老觉得我入不敷出并且鄙视我的朋友。觉得我笨是因为我不会揣摩人心，我猜不准确领导的内心想法。觉得我啃老是因为我现在的工作还不能完全养活自己，家里给了一定的扶持，所以觉得我是有后路的，不能达到没有后路来工作。觉得我入不敷出是觉得我现在的工资不够我的开销，其实这点是不存在的，我的日常开销还是算理智的，满足日常开销还是没什么问题的。领导特别能说人，很容易把人说哭，每个在这个部门待过的女员工都哭的稀里哗啦的。领导的意思是他就是要戳你的痛，这样你的痛点就会变低，你的底线就会变低，其实人有时候的底线不是会变低，而是会反弹。领导有时候会鄙视我的朋友，因为上周团建活动我因为跟朋友早就有约，就没去，跟上面的领导说好了的，领导说我不积极，给他出难题，团建活动不去给大家留下反面例子，总之都是我的错。然而我父母是站在领导一方的，觉得领导是正确的，因为对方是领导，我要在对方手里接饭吃，所以我要忍，所以我要把领导舔好点，所以我要在领导面前八面玲珑了啊，总之诸如此类的。但是这些跟我本身的性格不合，我做不太来这些事，所以我希望我能精分
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医生回复区
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，22岁，女，您所说的精神分裂和我们心理学上的精神分裂可能有些不同。一般来说，精神分裂症患者对自己的所思所想所作所为是不清楚的。
指导意见：
您所说的应该是让自己能从不同面去成长自己，但并不是精神分裂症。建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流，获得情感支持。
因为按照我自己本身的这种性格，以上的那些事情我自己觉得我很难做到，所以我希望有另外一种可以接受的我来做这样的事情。至于我清楚自己的所作所为不，这不重要，能让那个我做到领导想要的父母想要的那种状态就可以。
停止对自己的攻击，您就会发现，其实没有您想得那么难
病情分析：
这些都是你生活中发生的一些事，我们称之为诱发事件，但他们可能并不是直接原因。而直接原因是你对这些事的一些看法，人们对事物都有一些自己的看法，有的是合理的，有的是不合理的，不同的想法可能会导致不同的情绪结果，如果你能认识到你现在的情绪状态是你头脑中的一些不合理的想法造成的，那么你或许就能控制你的情绪
指导意见：
针对你的情况，建议每天试用放松训练法：舒适地坐在椅子上或躺在床上，向身体的各个部位传递休息的信息，告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始，使腿部肌肉绷紧两秒钟，然后慢慢松弛，同时暗示它休息，然后，从右脚到躯干，再从左右手放松到躯干。这时，再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟，你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
病情分析：
22岁女性，在工作遇到了很多具体的问题，与领导之间冲突较多也比较严重，父母也支持领导，感觉自己被孤立，
指导意见：
做不到领导和父母希望的，所以希望自己精神分裂，来回避逃避现实。首先，精神分裂症是一种精神疾病，并不是说谁想得就能患上的。二，现实是很多矛盾，很多痛苦，希望你尽自己的努力去工作和生活就好了，人不可能让所有的人都满意的
以上是对“求精神分裂的办法，想要精神分裂，不然生活很难继续”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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