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2019-07-02 00:32:28 我要投诉
指导意见：
长期慢性的熬夜会导致脑内蛋白变性的堆积，导致退行性病变，如常见的帕金森或者老年痴呆。经常熬夜也会导致内分泌紊乱，造成肥胖、高血压、高血脂、糖尿病发病率增高，甚至肿瘤发病率也会增高。熬夜不仅会让人变笨、变丑、变老，而且会增加死亡的风险。中国睡眠研究显示，90%的青年人猝死、脑溢血还有心肌梗死都和熬夜相关，而中国现在有70%的青年人都有熬夜的习惯。
2019-07-02 01:09:49 我要投诉
熬夜对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。例如临床中遇到过分熬夜，甚至吸烟的年轻人容易发生了急性心肌梗塞；过分熬夜，对于生育能力、皮肤、视力均有损害。熬夜会影响工作能力；熬夜导致神经系统应该休息时没有得到很好的休息，导致神经系统异常，引起血管张力改变，可造成血压增高；另外熬夜，容易患高脂血症等。因此主张采取正常的生活节奏，不要过分熬夜。
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