健康咨询描述: 本人是比较爱好运动的,平常很喜欢各类体育运动或者健身,但是最近身体不知道干嘛了,我额头好紧啊,就感觉绷着放松不了,头痛,眼睛也胀痛,我都是十一点左右睡觉,入睡正常,但是黑眼圈还是很重,就一两个月的时间,感觉身体素质突然下降,有时候走路有摔跤感,就是感觉自己要倒下,但是又知道不会倒下,还有一个就是很乏力,活力下降,平常同学一约我打球或者游泳,我马上就动起来,可是现在真的觉得好累好累,早上起床也是嗜睡,可是一天也没有干什么,还有就是腰痛,痛了一个月左右了,有手淫的不良习惯,但是已经戒除170天了,之前是因为一次手淫后我的神经很痛苦,所以才戒除的,请问我到底怎么了,同学们都去打球了,其实我可以去,但是就是有一种很强的力不从心的感觉,注意力也无法集中,所以我现在心态有点问题 为此我也去医院做了检查,血常规,尿常规和生化检查,这三项都正常,医生说心肾不交,开了中药也没有什么效果,请问医生我现在该怎么处理
不排除是由于肾虚所导致的,肾虚主要由于先天不足,劳累过度引起,主要表现为腰膝酸软,全身乏力,腰痛,记忆力下降。可以食用,具有补肾壮腰,强筋健骨的食品。加强体育锻炼。
病情分析:
你说的情况,考虑可能是平时生活学习压力太大引起的焦虑。
指导意见:
建议你应该合理安排日常生活学习,学会劳逸结合,规律作息,不要熬夜,合理膳食,均衡营养,适当锻炼身体,提高身体素质。可以口服养血清脑丸,舒肝解郁胶囊。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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