健康咨询描述: 没有什么病情就是身高还能不能再长,骨骺线闭合没有?能判断还长高不?
你好,根据你描述的情况和发来的图片来看,你的骨骺线还没有完全闭合,男19岁,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你平时要做锻炼和饮食调理,都有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上。平时要多打篮球,排球,足球游泳。跳高跳绳,引体向上,仰卧起坐等运动。平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等坚持锻炼和饮食调理都有助于身体长高。一定要坚持多打篮球和花样跳绳运动。竹根落地有助于骨骼增长。
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