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请问一下会发胖嘛??

女 | 19岁 2019-07-04 18:33:27 4人回复 来自泉州市

健康咨询描述: 蛋黄酥100g是1727kj净含量是330g一个相当于几55g吃一个会发胖嘛

医生回复区

胡莉萍
胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 擅长: 肿瘤防治及健康教育、肿瘤的三级预防、心理健康咨询、 帮助网友:10193称赞:2
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2019-07-04 23:17:54 我要投诉

      你好很高兴为你服务.相当于六个。蛋黄酥的热量,营养价值,蛋黄酥减肥功效,食用效果以及食用注意事项等等,薄荷网食物库提供。尽量少吃油糖份太大。尤其糖尿病人慎吃
      。

张美华
张美华 平阴县孝直镇中心卫生院   主管护师 擅长: 内外妇科常见病,多发病的护理,如糖尿病,高血压,妇 帮助网友:25392称赞:40
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2019-07-04 18:36:39 我要投诉

      病情分析:
      根据你说的情况分析,偶尔吃一个蛋黄酥应该不会发胖,不用过于担心。
      指导意见:
      建议注意饮食清淡,多食新鲜蔬菜水果,少食零食,不喝饮料啤酒,多参加运动锻炼,注意生活规律不熬夜。

2019-07-04 18:37 ask91391606n2 追问

帮我看看一个几kj谢谢医生

2019-07-04 19:11医生回答:

每100g含能量172千焦,一个蛋黄酥55g,含能量94.6千焦。

2019-07-04 19:12 ask91391606n2 追问

是1727啊

2019-07-04 19:20医生回答:

相当于949.9千焦。

2019-07-04 19:23 ask91391606n2 追问

相当于一个鸡蛋嘛

2019-07-04 19:54医生回答:

相当于一个鸡蛋

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-07-04 18:40:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,咨询吃一个蛋黄酥是否会发胖,蛋黄酥的热量很相对来说还是比较高的,吃一个是不会导致发胖。
      指导意见:
      如果你的体重不在正常范围内,建议你还是控制饮食,加强锻炼来减肥,偶尔的吃一些小零食是可以的,但是不要经常吃,零食是会导致发胖的,常喝碳酸饮料也会导致发胖。
      以上是对“请问一下会发胖嘛??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-07-04 18:41 ask91391606n2 追问

相当于一个959kj会不会导致发胖

2019-07-04 18:43医生回答:

吃一个是不会导致发胖的,不用过于担心,但是还是建议你少吃零食,因为零食相对来说,热量和糖分含量比较高。

2019-07-04 18:54 ask91391606n2 追问

是咸蛋黄,一个55g,1727kj一个,相当于31大卡嘛?

2019-07-04 18:59医生回答:

一个蛋黄酥,1727千焦一个,大约合412大卡

2019-07-04 19:05 ask91391606n2 追问

是100g才1727千焦,一个蛋黄酥55g,一个蛋黄酥多少热量,

2019-07-04 19:06医生回答:

一个蛋黄酥,大约是226大卡

2019-07-04 19:09 ask91391606n2 追问

会不会发胖

2019-07-04 19:17医生回答:

偶尔吃一次是不会发胖的,长期吃肯定会导致发胖。

2019-07-04 19:18 ask91391606n2 追问

今天晚上吃了一个相当于一个197大卡啦

2019-07-04 19:20医生回答:

你不要纠结于多少大卡的问题,如果真的怕胖,以后就不要吃了。现在既然已经吃了,可以去散散步,消耗一下能量。

裴红梅
裴红梅 长治同康眼科医院   主管护师 擅长: 肠梗阻,胆结石,阑尾炎,食管癌,痔疮,胃癌 帮助网友:6768
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2019-07-04 18:45:03 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,你的蛋黄酥100g,1727kj净含量是330g,一个相当于几个55g,问吃一个会不会发胖。
      指导意见:
      给你的建议是,考虑蛋黄酥是高蛋白高糖的食物,它的热量高,吃的比较多是会使人发胖,但是你偶尔吃一个是问题不大的,不要太担心,如果要保持身材,不发胖,需要平时在饮食上要有节制,不要暴饮暴食,吃饭不要太饱,饭后要多运动。

2019-07-04 18:47 ask91391606n2 追问

是咸蛋黄一个55g1727kj一个相当于31大卡嘛?

2019-07-04 19:01医生回答:

咸蛋黄一个55g1727kj应该是大于31大卡吧。

2019-07-04 19:03 ask91391606n2 追问

129.761千焦是吗相当于一个鸡蛋?

2019-07-04 19:12医生回答:

129.761千焦估计应该大约是一个鸡蛋的热量,但是你不要这么去考究,因为你吃了一个鸡蛋不一定能吸收一个鸡蛋的营养,每个人的吸收和消化能力也不相同的。

2019-07-04 19:18 ask91391606n2 追问

晚上吃的害怕大晚上没消化

2019-07-04 20:09医生回答:

没事,可以多运动运动,这样帮助消化。

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