有问必答网心理健康科 → 焦虑的很,空落落的。

焦虑的很,空落落的。

男 | 25岁 2019-07-06 00:09:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 这两天一直在纠结想事情想的很烦,想通了,就感觉心里空空的,有啥事没想一样,是不是心理的问题

医生回复区

王自湘
王自湘 平江县第四人民医院   副主任医师 擅长: 擅长抑郁症,焦虑症,强迫症,社交恐惧症,神经官能症 帮助网友:6324称赞:10
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2019-07-06 00:13:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,你可能是焦虑型性格,碰到事情就会想的很多,其实不要太关注自己的感受,感受什么都不是,只是一种情绪。
      指导意见:
      建议以目标为中心,不要关注自己的情绪。把注意力集中在自己的目标上,集中在自己正在做的事情上,你就没有心思去想自己的问题,负面情绪就不容易产生,即使产生了也不容易扩散、放大,也就不容易影响和控制你的行为。

解伟福
解伟福 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2019-07-06 00:18:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,这位男生,从你描述的状况来看的话,可能是有一些心理问题,但也不是那么严重,因为对于事情毕竟你是能够想得通的,想通了,就不影响自己的正常学习生活。
      指导意见:
      建议无论如何都不要给自己贴上任何消极的标签,包括什么心理问题的,一定要给自己贴上积极的标签,比如说你是一个有理想的人,你是一个善于钻研的人,你是一个乐于助人的人,等等,贴上什么标签就有可能成为标签上的那个人。

邢宝艳
邢宝艳 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症、婚姻家庭关系和幼儿教育青少年成长等问题 帮助网友:2845
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2019-07-06 00:20:40 我要投诉

      病情分析:
      你好。每个人都有烦恼的事情。你自己想通了,非常棒啊。心里觉得空空的。那是你心里面不再纠结了,坦坦荡荡的放松也挺好的。
      指导意见:
      一般的人都有情绪问题但是会自我调整。这都很正常。虽说请不必太过于担忧和担心。这都是小的情绪问题,你自己处理的很好。这也是人生的智慧吧。
      以上是对“焦虑的很,空落落的。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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