你好,像这种情况的话,任何时候戒除不良的生活习惯对身体都是有好处的,而且也要保持乐观的心情和正常的心态,也要积极的进行体育锻炼和运动,都是可以增强体质,改变外表一些形态的。
病情分析:
你好,长期的手淫会严重影响身心健康,你还小,现在戒掉手淫还来的急,如果腰疼的话,建议你去正规的医院做个肾脏彩超和尿常规。
指导意见:
你好,建议你平时多参加户外活动,多参加体育锻炼,增强体魄,建议你现在以学习为主,不要手淫了,长期的手淫,在你中年以后,就会发生阳痿早泄的危险。
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