有问必答网心理健康科 → 早上起来小腿胀痛。不干了走。

早上起来小腿胀痛。不干了走。

男 | 48岁 2019-07-06 21:55:10 3人回复 来自德州市

健康咨询描述: 前天在楼上干活,上楼下楼。是上楼下楼。提着东西上楼下楼数次。

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65021称赞:7
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2019-07-06 22:04:46 我要投诉

      引起上述症状的原因很多。一方面与躯体因素有关。例如劳动强度大引起进行肌肉疲劳或者引起肌肉劳损。另一方面也与体质有关。建议保持平常心态,多参与户外活动,增强体质。严重者需要休息或者治疗。

林炳艳
林炳艳 二级心理咨询师 擅长: 中学生心理健康咨询,婚姻家庭心理咨询,心理障碍,情 帮助网友:22665称赞:51
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2019-07-06 22:02:16 我要投诉

      病情分析:
      可能是前天在楼上干活,上下楼梯次数较多,腿部肌肉过度疲劳,腿部乳酸堆积引起的疼痛。
      指导意见:
      希望你放松心情,可以活动一下腿部,做一些腿部的放松,按摩,敲打腿部疼痛,用热水泡泡澡,或用热毛巾热敷腿部,促进乳酸的代谢,有助于缓解腿部疼痛,过几一周左右疼痛会消失。

路杏茹
路杏茹 二级心理咨询师 擅长: 恋爱婚姻咨询,亲子关系,职场压力,焦虑失眠,恐艾抑 帮助网友:10779称赞:9
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2019-07-06 22:07:53 我要投诉

      病情分析:
      您好,看到您的描述,前天在楼上干活,整天在楼梯上上来下去很多次,导致小腿肿胀疼痛无法走路,这样您很担心。
      指导意见:
      建议您放松一下,平时很少在楼梯上下走动,突然大量重体力爬楼梯,会导致小腿肌肉活动过度,产生过多乳酸堆积导致小腿酸胀疼痛。适当的休息两天,肿胀会慢慢缓解的。晚上睡觉时把小腿抬高,白天可以适当的按摩或拍打一下小腿肌肉,有助于促进乳酸排泄,缓解肿胀。
      以上是对“早上起来小腿胀痛。不干了走。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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