例假推迟两天至三天。

      你好。根据你的描述症状，月经周期正常为21天到35天为正常，可以观察一下，注意外阴部清洁，防止生殖器炎症，不要熬夜，保证充足睡眠，保持标准体重对月经的规律维持很重要

      病情分析：
      在临床上月经推迟或提前一周都属于正常的现象，你这种情况出现腹痛考虑是月经来潮前的表现，应该是没有太大的问题
      指导意见：
      建议你注意休息，精神放松，保持好的心态，耐心等待月经的来潮，有一些轻微的腹痛可以做做局部的热敷，不要过于的着急和纠结。

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你说的情况如果有性生活则需要先用早孕试纸检查明确是否怀孕的可能性。如果没有怀孕那应该是月经不调的可能。
      指导意见：
      月经不调的情况可以服用益母草颗粒或者复方益母草膏等药物调理治疗。保持心情舒畅。注意休息忌食辛辣刺激性食物。
      以上是对“例假推迟两天至三天。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      情绪波动，精神紧张，压力过大，生活不规律，都可能是月经提前或推迟一周，根据你叙述的症状是要来月经了，建议憋尿做盆腔的超声检查子宫、附件，就可以大致推测什么时间能来月经，目前应该放松精神，有平和的心态，因为很多因素都能导致月经不调。