你好,结合你的描述,你这应该是落枕了,你可以到理疗馆做做理疗按摩应该会有所缓解,平常晚上睡觉要注意睡姿,还有就是平常工作过程中也要注意避免长时间从事伏案工作,否则容易造成颈椎病。
得了落枕引起的头痛颈部僵硬,首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,不要长时间低头,枕头高度要合适,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合热敷烤电按摩理疗以增强疗效。
病情分析:
你好,你的这个情况,要考虑是一个颈部肌肉劳损或者小关节错位所导致的症状,也就是我们平时常说的落枕的一系列表现。
指导意见:
这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理,选取手背上的后溪穴、落枕穴,到网上搜索一下具体的穴位定位,用力按摩20分钟,以局部酸胀感为度,应该会有不错的效果。症状顽固的话,可以到当地中医院的针灸科就诊,进行一个中医针灸、穴位注射等治疗,效果当佳。祝你健康快乐!
以上是对“早上起来脖子落枕肩颈痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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