健康咨询描述: 经常在家里,蜷缩着写作业,时间长了,不知道怎么回事,感觉自己腰背挺不直了,肩膀也向前弓,怎么办
长时间伏案学习导致腰背劳损,筋膜炎症。产生疼痛不舒服的症状。治疗一般:1减少久坐,适度腰部肌肉舒展运动,2可口服非甾体类止痛
药(按说明书服用)。3热敷、按摩、理疗。4如果长期疼痛建议去医院脊柱外科拍个腰椎片子看一下
病情分析:
根据你提供的资料分析你这症状症主要跟你日常写字的姿势有关系,正常脊柱的侧弯。
指导意见:
建议你要端正写字姿势,可以佩戴背背佳进行矫正治疗。平时多睡硬板床,睡颈椎枕。
病情分析:
您好,根据您的描述,您,男,15岁,驼背怎么办?怎么治疗啊?建议去正规医院骨科就医,检查,拍脊柱正侧位片,是否有脊柱侧弯等。
指导意见:
您好,根据拍片检查情况,对症治疗处理,保持正确的坐姿,和书写姿势。抬头挺胸,两眼目测前方,两肩膀平直。离桌子保持一拳头距离。最好先使用背背佳进行矫正。
以上是对“驼背怎么办?怎么治疗啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
一天靠墙贴身站立几分钟可以吗
您好,也可以。改掉不良习惯。佩戴背背佳效果更好。
好的,谢谢
您好,好的,也非常感谢您!
病情分析:
你好,您这种情况是长时间的姿势不正确,造成了脊柱生理曲度的改变。需要您先拍一个x光片,看看改变的程度。
指导意见:
建议您先去拍一个脊柱的x光片,看看脊柱有没有侧弯或生理曲度的改变。平常注意好做例行的姿态,可以带背背佳来进行矫正。
病情分析:
你好!目前的情况可以考虑拍片检查,了解是否存在脊柱驼背的问题,然后就是寻找原因。如果是发育,轻微的,注意姿势即可,如果是疾病导致的比如脊柱结核等,需要抗结核治疗,必要时还需要手术
指导意见:
建议您可以试试理疗热敷针灸推拿按摩正骨,加强腰背肌锻炼,手扶培压胸腰练习,两臂翻握挺胸腰练习1:注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。2:最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。3:加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。
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