黑眼圈比之前重了又黑了

      要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发；加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留；保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力；注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品.

      病情分析：
      您好，黑眼圈的形成主要与睡眠不足有很大关系，从中医的角度讲，属于肾虚的范畴。
      指导意见：
      建议你每天晚上尽量要保证良好的睡眠，睡前不要喝太多的睡，每天用热毛巾敷敷眼睛，如果有其他肾虚的症状，可以口服点补肾的中成药。

      病情分析：
      黑眼圈的原因那也是多种多样的，很多还是跟熬夜有关，有些人黑眼圈主要还是一些其他情况，皮肤色素沉积。
      指导意见：
      平时还是要，加强休息，避免熬夜，另外的话，手机，电脑。等电子产品还是要少看。那么你可以切一些。土豆片睡觉前贴在眼部周围。每次20分钟。
      
      以上是对“黑眼圈比之前重了又黑了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！