一天到晚总犯困，就感觉没什么精神。

      病情分析：
      这个情况大概持续了有多久了，有可能是神经衰弱综合症的表现，但也不排除躯体疾病导致的。
      指导意见：
      你先去医院查甲功五项，血常规等多项检查，所以因为贫血甲减等躯体疾病导致的，如果没问题，那么就考虑是神经衰弱综合症，可以吃谷维素和维生素B1改善

      病情分析：
      26岁青年女子，夜间入睡时间正常，但是白天还是想睡，考虑属于嗜睡症状
      出现嗜睡症状，首先应该到医院检查脑部是否存在器质性病变。
      指导意见：
      如果排除器质性病变，那很可能是神经衰弱的表现，属于心理原因引起的，最好接受专业心理疏导，帮助去除现实生活中的压力，转移负面情绪后即可恢复正常的睡眠时间。

      病情分析：
      晚上尽量早睡，在十点半之前睡觉，白天多做一些有趣的活动，应该劳逸结合，如果从事脑力劳动，没工作，半个小时到一个小时需要活动一下身体，站起来看看远方，或者是用咖啡茶水提提神
      指导意见：
      晚上尽量早睡，在十点半之前睡觉，白天多做一些有趣的活动，应该劳逸结合，如果从事脑力劳动，没工作，半个小时到一个小时需要活动一下身体，站起来看看远方，或者是用咖啡茶水提提神
      以上是对“一天到晚总犯困，就感觉没什么精神。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上十点十一点开始睡觉，白天感觉还是很困，可能和身体状态有关，比如女性处于生理期。也可能是学习、工作压力大，心情压抑。
      指导意见：
      建议你到医生神经内科或精神心理科检查治疗。医生会让你做相关生理检查，并做一些心理量表。很可能需要吃些药物调整，并接受心理疏导。注意饮食清淡，不吃辛辣刺激食品，坚持锻炼身体。

      病情分析：
      如果晚上睡觉比较充足睡眠质量还不错的情况下，白天就不至于发困了。你这个白天还想睡可能是没睡好吧，有数量没质量。
      指导意见：
      如果白天有条件，就在中午午休一阵子。如果白天要有工作完成，那就喝杯咖啡或是绿茶提神醒脑。晚上睡觉可以把屋里的温湿度提前安排好，再用个驱蚊灯避免蚊虫干扰。

      病情分析：
      你每天晚上都感觉很困，晚上睡眠时间正常，白天还是没精神。可能是身体原因造成的，也可能是精神心理原因造成的。
      指导意见：
      你这种情况有必要到医院神经内科或精神心理科检查治疗。检查是否是身体原因造成的，如肝肾功能不好，或大脑缺氧等，查明原因才好对症治疗。

      病情分析：
      您好，根据您的情况，一天到晚总犯，感觉没精神，晚上睡觉也不很晚，白天感觉还是想睡，这种情况有可能是贫血，营养不良，低血糖所致。
      指导意见：
      建议到医院检查一下血压，血糖，血脂，甲状腺功能看看，根据结果对症治疗。也可以到正规医院的中医科，开点中药进行体质调理。
      以上是对“一天到晚总犯困，就感觉没什么精神。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！