病情分析:您好,根据您的描述,免煎中药颗粒一般有效期都是在袋装封口处。只要是带有包装都会有明确的有效期。都会标出有效期,出厂期以及批准文号的。小包装都是日剂量的。指导意见:有药师调配的中成药颗粒,在开包后需防止受潮及与空气接触变质,应是当日尽早冲服或口服的。只要没有开封,可以放在阴凉处,有效期内使用。
病情分析:
你好,根据你的提问,一般的中药配方颗粒,只要在不受潮不曝晒的情况下,它能够保持三年的药性。超过三年,一般的药性就会锐减。
指导意见:
除了吃中药,你还可以学习催眠放松疗法。找一个最舒服的姿势坐好,进行深呼吸深深的吸气三秒,再慢慢的呼气5秒,这样反复进行,直到心情平和。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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