晚上睡觉做梦醒了以后刚闭眼还没睡着感觉被控制
健康咨询描述： 我昨天晚上睡到半夜做了个梦就醒了，之后眼睛刚闭上还没睡就感觉被控制了一样想起来又起不来，感觉有个面目狰狞的不是人的东西在捏我的脸，我心里很清楚我一定要醒来，然后就醒了，灯一直都开着的，以前也有过几次这种情况，每次都吓的不敢睡觉，请问这是怎么回事？
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医生回复区
病情分析：
您好，看到了您的描述，在似睡非睡之间，感觉有人面目狰狞在捏您的脸，以前也出现过类似的情况。这让您非常的恐慌。
指导意见：
建议您冷静一些，首先不要给自己太多的心理负担，年轻人的噩梦一般都是心理压力多大导致的，建议您好好想想，是否遇到了一些烦恼和压抑，让自己内心非常的恐慌不安，找到问题根源把它倾诉和释放出来，合理解决掉，让心情轻松一些，心情好睡眠质量就会慢慢好起来。
最近睡眠很好也没压力，工作生活都顺利
那最近和家人朋友或者亲戚同事的关系怎么样？在人际关系上有没有一些烦恼？
都没有，睡眠也好除了有这种情况不敢睡觉以外平时都是九点多就睡了
不知道您结婚了没有？
结了，有两孩子
和老公感情怎么样？有没有帮您经常看孩子？
我在上班他在看孩子，他对我很好，我们也从不吵架
从不吵架，那有过矛盾吗？
前几天也有过这种情况只是没这次严重，没太放心情，没出这事以前生活很平淡，每天上班下班吃饭睡觉和孩子视频，过得挺愉快，从昨天晚上那次以后我现在感觉特别害怕好想睡觉又不敢睡，是我住的那房子不干净吗？世上真有鬼吗？
世上没有鬼，只是内心有太多的焦虑紧张，才会容易去想到鬼。
病情分析：
你好，根据你的需求考虑这种情况，是不是因为在现实生活当中有压力，碰到一些困难我们自己解决不了，同时会感觉到有威胁的感觉。
指导意见：
这种情况建议寻求家人好朋友的帮助，释放情绪，面对问题，解决问题，才能够保持心态平和，也可以寻求专业心理老师的帮助，去解决问题。
都没有家庭工作都挺好，他带孩子挺细心我也放心，没有这事以前睡眠都很好，没出现这种情况之前睡眠一直都好
你会感觉心情很好，是不是最近太疲劳了，引起调节身体的植物神经功能紊乱，可以自己注意，观察一下，想一下。
真的没有，一切都好
这种情况那也问题不大，自己调整一下。注意锻炼身体，帮助放松自己，同时不要太劳累。
病情分析：
你好，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。
指导意见：
人在睡眠时无法知觉外部刺激，会不同程度的感到紧张，因此梦里伴随的情绪更多是紧张甚至会有噩梦。而最近你比较关注的问题，也会随着大脑思绪的打开，更容易进入到你梦里来，这就是所谓的日有所思，夜有所梦。平时要自我放松，适当运动
以上是对“晚上睡觉做梦醒了以后刚闭眼还没睡着感觉被控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑还是最近心情紧张，生活压力大造成的。梦见可怕场景，醒后不能动或紧张、心悸、冷汗。这种情况也属于梦魇的范畴。
指导意见：
一般无需特殊治疗，反复发作，次数较多者，可在医生指导下使用镇静剂。平时要注意安排合理的生活作息，消除影响睡眠不安的各种因素，按时吃饭，晚微饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不消化和刺激性食物。随着年龄的增长，这种症状逐渐减少。祝开心！
人是清醒的，最近睡眠也好，没有压力，一切都好，就昨天晚上突然这样了，吓得不敢睡觉
这叫白日意象，也就是白天做梦。还是与本人考虑过多引起，也不属于幻觉。
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