体内寒湿气重是什么体质
健康咨询描述： 有一次去药房买感冒药，医生顺道让我给他看看舌头，我舌头是发白的，医生说我体内寒湿气重，让我少喝冷饮，少吃带柠檬类的东西之类的，但是我吃热气的东西比如说肯德基麦当劳，就比较容易上火，长痘，我想问一下我的体质是寒性还是热性的？怎么判断？另外想问下我时而会头痛，还有长期口气比较重，是不是体内寒湿气重导致的？谢谢了
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医生回复区
病情分析：
很高兴为你服务，像你说的这个情况是这样子的。如果您对于健康问题进行过思考的话，我就说几句掏心窝的话，像你这个情况，当然是寒湿性的体质啦。现在呢对于饮食你有一个错误的认识，
指导意见：
不让你吃冷饮，你就认为就应该吃麦当劳这些。汉堡什么之类的。这是你理解上的错误。需要你吃粮食。希望我的建议对你有帮助
谢谢你的回答，再问一下，那我是寒湿性体质为什么每次一吃热气的东西就容易上火
你吃的就有热气的东西。这是你说的。这些东西呢，都含有比较高的热量。我们中医上讲的是寒凉的性。比如说，热药。用冰箱冻了之后吃它，到你身体之内呀，起的作用也是热的。和你说的那些东西。不能用一个标准来判别。
你好，医生，我也清楚中医上的寒凉的性是指哪种，但我也是听说，一些人寒底子，吃热气的东西不容易上火，热底子的人吃热气的东西就很容易上火，不知道医生您怎么认为？而且上火了喝凉茶，凉茶也是凉性的吧，这样不能认为热气的食物是热性的吗
温度的高低和性质的寒凉不是一回事啊，如果有疑问，关注一下自然张君，喜马拉雅，听听我学习的音频，可能会有收获
您的情况考虑是身体存在着脾胃虚弱，寒湿邪气的问题。发病与过度疲劳熬夜，不良的情绪影响，生冷硬的东西吃多了，饮食不节制，生活环境寒冷潮湿等因素有关。可以选择药物参苓白术散，胃苓散调理治疗。药店可以买到药物按说明书服用。日常生活中要保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合，加强体育运动锻炼增强体质，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类生冷硬的食物，饮食以八分饱为宜。如果经过上述调理不能好转，可以考虑去中医院挂号中医内科，请医生根据身体具体表现，舌象脉象，合理选择药物调理治疗。
我平时比较少熬夜，12点左右，或者12点之前就睡了，我在广东，夏天雨季比较多，可能比较湿润吧。那请问医生，我的体质是寒性还是热性？别人说寒性体质吃热气食物之类的热性食物，没那么容易上火，但是我比较容易上火，所以我也搞不清自己的体质
建议找个中医把脉调理一下对症治疗下药
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温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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