半月板膝盖损伤，慢跑

      你好，按照您说的情况来看，如果有不舒服的症状的情况下，最好是不要再锻炼身体，不要跑步了，这样的话对这个病情的恢复没有好处。最好是休息一段时间，适当的按摩热敷，吃点消炎药。

      你好，如果你的膝关节经过检查，明确有半月板损伤的情况，并且可能有滑膜炎的情况，建议你最好不要以慢跑作为运动方式的，这样会让你的半月板损伤加重的。

      通过你的详细描述考虑膝关节半月板损伤，建议戴护膝，可以适当休息一段时间，建议口服氨基葡萄糖胶囊，聚局部热敷烤电微波，不建议2000米慢跑啊。
      以上是对“半月板膝盖损伤，慢跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      膝关节半月板损伤之后，肯定是不能够再进行运动的了，损伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗，保守治疗

      病情分析：
      半月板损伤，滑膜炎，可以服用活血化瘀的药物进行治疗，也可以进行中药外敷。
      指导意见：
      平时最好注意休息，避免过度劳累，最好不要跑步，注意补充钙和维生素，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性强的食物。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在是半月板损伤，以及有滑膜炎的了，不要跑步了。
      指导意见：
      这个情况下，你现在是有半月板损伤，以及同时是有滑膜炎的情况的了，建议在彻底恢复之前的话，是不要再跑步的了，等待恢复好了，再跑步的

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述。现在你的腿有症状了，建议你到最近的医院，做一个膝关节彩超或者膝关节核磁共振的检查，进一步确诊是什么疾病。假如检查后，没有什么异常可以继续跑步。否则病情会加重的。
      指导意见：
      你好，根据你的病情描述。现在你的腿有症状了，建议你到最近的医院，做一个膝关节彩超或者膝关节核磁共振的检查，进一步确诊是什么疾病。假如检查后，没有什么异常可以继续跑步。否则病情会加重的。
      以上是对“半月板膝盖损伤，慢跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你提供的信息，你这样的情况半月板已经有损伤，并且有滑膜炎，暂时最好不要跑步比较合适。
      指导意见：
      你这样的情况，建议你注意休息，减少活动，短时间内最好不要跑步比较合适。半月板膝盖已经有损伤，跑步不利于回复。每天2千米的慢跑，建议最好等膝盖完全恢复以后比较合适，锻炼遵循循序渐进。