经常舌头或者嘴巴上面长溃疡

      口腔溃疡是一种非常常见的口腔黏膜性的疾病，目前并没有特别有效的治愈办法，建议平时适当的锻炼身体，多注意休息，避免吃一些辛辣刺激容易上火的食物，这样可以减少口腔溃疡的复发次数。

      这是复发性口腔溃疡，一般与自己的免疫抵抗力有关，建议加强锻炼身体，注意休息长，少熬夜，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物。可以改善或者减少溃疡发生的次数。

      病情分析：
      您好，一、消化系统疾病与功能紊乱是导致口腔溃疡的原因之一，比如常见的腹泻、便秘等。二、有很多女性朋友在月经期间容易发生口腔溃疡，可能与这段时期体内雌激素量减少有关系，这也说明内分泌变化也是口腔溃疡的原因之一。三、若某段时期由于精神紧张或者情绪波动较大等原因也会引起口腔溃疡的发生，四、研究介绍，口腔溃疡的发生与遗传因素是脱不了关系的。五b族维生素或者微量元素锌缺乏也有可能！
      指导意见：
      建议您可以根据自己的情况检查一下，平时适当进食复合维生素片增加维生素和微量元素摄入！保持好的心态！多吃新鲜水果和蔬菜！
      以上是对“经常舌头或者嘴巴上面长溃疡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！