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大腿肥胖怎么办走路摩脚

女 | 15岁 2019-07-12 08:40:33 5人回复 来自

健康咨询描述: 因为大腿胖,两条腿都夹得紧紧的,现在夏天走路特别摩脚,都摩成一块一块黑黑的了,吃了很多减肥药都没用,饮食一日三餐都有吃,也吃得不多,都是半碗,我不爱吃肉,只爱吃菜,为什么会大腿如此肥胖,我上班一天就坐着的,没有运动过,也没时间运动,晚上下班累了洗完澡就睡觉,早上起来就赶时间上班,每天都这样重复着 有没有什么方法可以减掉我大腿的肥胖呢 我上身不胖就下身太胖了


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医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-08-30 09:50:36 我要投诉

      对于下肢相对来说比较肥胖,我们是体型是以梨型分布为特点,那我们在饮食运动没有明显变化的情况下,可以尝试利用针灸穴位的按摩进行局部的减重。
      

苑长青
苑长青 河间市中医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病及相关并发症、甲亢、甲减,以及高血压病、 帮助网友:37305
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2019-07-12 08:47:20 我要投诉

      你好:根据你描述的情况,可以通过适当加强运动锻炼及练习瑜伽美体瘦身,同时配合合理饮食控制,别吃油炸食品、方便食品、快餐及巧克力等,别吃糖糕点蜜食及含糖饮料等,长期坚持,慢慢就会控制好的。管住嘴、迈开腿,健康快乐生活!
      

王玉
王玉 长治市潞州区人民医院   主管护师 擅长: 消化不良,宫颈炎,咳嗽,感冒,流产,腹泻 帮助网友:24478称赞:13
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2019-07-12 08:42:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况可以采取科学减肥方法,游泳或者健身操都可以的
      指导意见:
      建议您通过减肥以后判断,如果不见改善也可以采取抽脂手术来进行治疗,平时观察减肥后的效果
      
      以上是对“大腿肥胖怎么办走路摩脚”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

杨菊萍
杨菊萍 武威市第二人民医院   主管护师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,支气管肺炎,肺结核, 帮助网友:21749称赞:10
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2019-07-12 08:44:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你的照片看,你的身体也不是肥胖呀!只是大腿脂肪多一些,这种情况考虑你饮食控制的很好,只有通过多运动了。
      指导意见:
      建议你学习或者工作间隙进行体育锻炼,可以进行下蹲,抬腿,跑步,总之不要一直坐着,运动起来,通过运动塑造完美体型。
      

邢汉学
邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 擅长: 小儿用药:发热,咳嗽,腹泻,气管炎,肺炎;心血管用 帮助网友:5533称赞:1
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2020-08-30 09:53:46 我要投诉

      这个情况,饮食控制的还可以,运动量是不足的,从图片看来,好象也不是多么胖,应该是走路习惯的问题,如果体重超过标准,建议在控制饮食的同时,抽出时间运动锻炼,长期坚持下去,体重会减轻的,你的问题也会解决。
      

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