精神不振，，人体质虚弱

      建议不要自己乱服用药物，中药也不能随便用，要在医生面诊号脉下对症下药。及时去医院中医科就诊，考虑有肾虚的可能和频繁手淫不规律的生活有关系。

      手淫对身体是不好的，可以引起阳痿，早泄，性功能低下，记忆力减退的情况，龟头出现红圈，这种情况考虑是由于龟头炎引起的两种表现，这种情况和炎症感染是有一定的关系的，需要积极的进行，选择一些消炎的药来治疗。

      病情分析：
      上述情况有可能是肾虚的，这种情况有可能是过度手淫，熬夜导致的了
      指导意见：
      这种情况首先要避免手淫，避免熬夜，养成良好的生活习惯，药物方面可以服用六味地黄丸明目地黄丸，进行治疗此种情况的疾病的。
      以上是对“精神不振，，人体质虚弱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的药物可以服用，不过中成药的效果一般比较慢，需要按疗程服用的，再服用的过程中
      指导意见：
      可以清单饮食，少吃辛辣刺激食物，内衣内裤宽松透气，戒除手淫的坏习惯，有条件的话采用汤药处方治疗可以更好一点

      病情分析：
      根据你的情况描述结合你的临床医学表现你说的情况结合你的年龄主要是你的手淫导致的肾虚所致
      指导意见：
      建议你不要过意担心纠结，及时戒除手淫，注意休息睡眠充足，多吃蔬菜水果多吃点猪腰子，喝点枸杞水，多吃点羊肉，放松心态，口服点六位地黄丸观察一下效果无效去医院中医科就诊中医调理