吃了减肥产品，怕有副作用

      不建议继续吃减肥食品，长期不吃主食对身体会造成很大损害，你最好还星调整饮食结构，适当进食，通过运动来控制体重，并且大部分减肥产品对身体有害

      你好很高兴为你服务.我个人不建议吃减肥产品。艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，吃了减肥产品，怕有副作用，不建议吃减肥药，最好的减肥方法就是饮食调节和适当运动锻炼。
      指导意见：
      平时注意饮食调节，饮食易清淡，禁食辛辣刺激性食物，适当进行有氧运动，如慢跑步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。
      以上是对“吃了减肥产品，怕有副作用”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述吃减肥产品担心反弹的问题
      指导意见：
      你好，吃减肥产品容易引起内分泌紊乱，月经不调等，还容易反弹，建议你立即停服，根据你的描述不吃主食，长期下来会影响身体健康，建议你合理饮食加运动科学减肥，适量补充蛋白质类如瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，补充蔬菜水果，少吃面食，不吃甜食油炸食物各种饮料等，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳跳舞等，长期坚持健康又减肥。