青少年躁郁症和抑郁症

      病情分析：
      你好，姑娘。你所描述的情况其实是抑郁和躁狂的发作。也就是我们所说的躁郁症或者叫双相情感障碍。双相抑郁障碍，即双相障碍或双相抑郁。其病症表现以抑郁为主，双向障碍有双向Ⅰ型，以抑郁为主；双向Ⅱ型，以轻躁狂发作为主。当其病程，有一次或两次轻躁狂的发作，大部分时间表现为抑郁发作，即双相抑郁。在其治疗上，与单纯的抑郁症治疗不同，以情绪稳定剂为主。
      指导意见：
      建议从一下几个方面调整：
      1.注意睡眠、饮食和运动
      运动能防止抑郁症的发作，有助于增强体力。它也能较快地提高情绪，短时间地缓冲抑郁。2.明确个人的价值和目标
      写下自己价值和目标的个人声明书，它能帮助你评价目前的工作和个人生活是否符合你的价值观。如果不是的话，它能帮助你选择最有利于摆脱抑郁苦恼的改变方案。
      3.将欢乐带入生活
      即使你现在还不认为你有资格享受自己的欢乐，至少你应该做你自己所喜欢的事情。无论工作怎么忙，你也必须找时间来让自己轻松一下，做一点你觉得能使自己高兴的事情。眼前的欢乐能帮助你预防未来的抑郁。将欢乐带进生活的确是良好心境的基本策略之一。
      4.建立可靠的人际关系
      建立可靠的人际关系需要时间，需要你自己的努力，不可能一夜就建立成功。虽然似乎有点困难，但你要记住：在生活的任何阶段都可以建立这样的关系。
      5.不要孤注一挪
      为了避免发生这种片面的依赖性，最好是有生活的多个方面：朋友，家庭，工作，爱好和兴趣，家庭内和家庭外的，社会和个人的。每一个部分都能增强你的自尊心。当生活的某一个方面进展不太顺利的时候，你还可以从其它的方面获得安慰和支持。

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素~有双相情感障碍倾向，这与你的成长经历，生活环境，性格特点有关，自卑不自信，缺乏安全感。
      指导意见：
      放松身心，自我调节减压控制情绪，平时多做户外运动，多想些开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。如果自我调节控制不了，把你的情绪波动告诉父母，让他们带你去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。

      病情分析：
      你好，抑郁症是一种心理障碍，又称情感性精神障碍或情感性精神病，是一组以显著的心境低落为主要特征的精神障碍，常伴有相应的思维和行为改变。抑郁症是极为常见的心理疾病。
      指导意见：
      青少年抑郁症可以采用中药，配合心理治疗，可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，舒肝解郁，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用，中药副作用小，标本兼治，同时配合心理治疗，可以从根本上治愈抑郁症
      以上是对“青少年躁郁症和抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，考虑这个年龄进入青春发育期，因为体内激素水平的原因会引起身体的这种症状感觉同时也与自己的情绪问题。
      指导意见：
      也会引起身体的症状，这种情况建议锻炼身体帮助减压，同时面对问题解决问题，保持心态平和，可以寻求家人好朋友的帮助释放情绪，也可以寻求专业心理老师的帮助。