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医生回复区
2019-07-14 17:58:54 我要投诉
病情分析：
你好，人的体型受多种因素的影响，如遗传、饮食、运动、情绪等，如果你继续不运动、爱吃零食，是不可能慢慢变瘦的，所以建议改善生活方式，合理饮食、多吃新鲜的水果和蔬菜、少吃甜食和油炸食品、适量运动。
指导意见：
2019-07-14 17:54:44 我要投诉
病情分析：
你好，青春期如果已经出现了发胖的情况，最好要把零食戒掉，尤其是高热量的零食。
指导意见：
任何一种零食的热量都不低，而且越是经过多重加工的零食热量越高，吃了越容易长胖。建议你少吃零食，多运动是可以瘦的。
2019-07-14 18:44:24 我要投诉
病情分析：
青春期的话体内激素不稳定，吃的多运动少了就会有引起肥胖的。
指导意见：
主要还是需要饮食控制，避免吃甜食和油炸零食，三餐是可以正常吃的，还有就是加强运动锻炼。
以上是对“青春期缺乏运动爱吃零食长胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2019-07-14 19:23
ask89969672ur
追问
高三不跑步，不吃零食去减肥机构有用吗
2019-07-14 20:07医生回答：
减肥机构的话要看是否是正规的那种，有的是药物减肥是会影响健康的
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