健康咨询描述: 我觉得我有很严重得强迫症主要是在学习的时候表现的很明显,旁边有垃圾会感觉很难受,我会用余光看旁边的同学立着胳膊学习我都觉得很不舒服,非得放下来我才觉的好受一点,还有学习时候我会反复读题目,做完了还要反复检查,一句话我必须读好几遍才可以,旁边的东西必须按我的想法摆放,不然也很不舒服。这个病严重影响了我的生活和学校,我想知道有什么治疗办法么?
病情分析:
从你的描述知道,你有强迫症,并且已经影响了你的学习,你也感到很苦恼,这种情况必须进行改变。
指导意见:
强迫症主要的原因就是心理因素,因此建议你必须先进行心理调节,调整自己的心态,既然已经认识到了自己的不足,一定要克服,心理学上治疗强迫症的方法,有一种叫厌恶疗法,可以试试这种方法。
病情分析:
强迫症的话是高度焦虑以后的一种症状,那么你所表现出来的是人际交往一些在学习方面的不自信,所以才会出现反复的检查,反复的确定。
指导意见:
你能够自我意识到自己的强迫行为,那么治疗起来也会相对来说容易一些,通过心理治疗的话,我们可以通过行为矫矫正,不过是一个系统性的治疗方式。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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