右脚裸憋伤，无骨折，软组织拉伤

      你好你的这个情况，踝关节扭伤，这个情况对症治疗处理为，踝关节支具估计保护3周，局部抬高，局部热敷，理疗，外敷扶他林软膏，你现在的情况注意休息，局部抬高，外敷扶他林软膏，口服西乐葆对症处理，尽量少下地活动

      你好，像你这种情况具体恢复的时间个体差异很大，没有一个固定的时间，你这个情况建议你尽量减少活动，抬高患肢，每天用热水泡洗，每次泡洗十多分钟，泡洗后毛巾包裹保温，口服几天的独一味胶囊，局部涂抹七叶皂苷钠凝胶。
      以上是对“右脚裸憋伤，无骨折，软组织拉伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      踝关节软组织损伤可选择局部涂独活止痛搽剂或云南白药气雾剂，口服三七片或云南白药胶囊。24小时内给予冰敷，24小时后给予热敷。多休息，少走动，间隙抬高患肢。

      你好，很高兴为你服务，你的症状没有对症药物治疗，可以去医院理疗科治疗、采取理疗，按摩，热敷来促进康复，平时注意不要走动，尽量休息，以免落下病根，注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激食物，祝你早日康复。

      脚踝部软组织损伤恢复的是比较慢的，也必须引起高度重视，否则会出现慢性疼痛，肿胀。原则上需要休息3周。在红斑肿的地方涂抹扶他林，同时用烤灯烤，治疗效果好。可以结合理疗，热敷。