手上，小腿和脚上很多明显突出青筋

      你好，根据你叙述的情况只看图片，你所说的青筋是静脉血管，生理素质好多参加体育锻炼者表现明显，我没有看到曲张静脉，这是正常现象，建议均衡营养，多吃水果蔬菜，补充各种维生素，多参加体育锻炼增强体质，必要时到正规医院就诊。

      病情分析：
      你好，从这上面看完全都是正常的，你那个是正常的，浅表的血管的显露而已
      指导意见：
      只是说您的血管比较浅表，比较位于皮肤下面，所以才容易看到，没有什么问题的，没有必要担心的。

      病情分析：
      你好，很荣幸回答你的问题，你这个是静脉血管。静脉血管一般都是比较表浅的，由于天气比较炎热，并且你比较瘦，所以血管会扩张，然后变得充盈，是正常的，请不用担心。
      指导意见：
      你好，很荣幸回答你的问题，你这个是静脉血管。静脉血管一般都是比较表浅的，由于天气比较炎热，并且你比较瘦，所以血管会扩张，然后变得充盈，是正常的，请不用担心。
      以上是对“手上，小腿和脚上很多明显突出青筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！