左腿膝盖痛，不是骨头
健康咨询描述： 好像有2天了，我这几天自己有在减肥锻炼，也都蹲下，半蹲，跪下之类的，然后周六晚上，温度低，洗完澡吹风，也感冒了，就是一蹲就痛，是膝盖弯曲上部分的前右侧，上面的肉疼，不知道这是怎么回事，希望解答一下！
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医生回复区
你好，根据你所说的情况，建议你不用太过担心，不知道你最近是否有剧烈的运动，可能是肌肉拉伤之类的疾病，除此之外，有可能是膝关节之类的疾病，建议平时要注意休息，短时间内不宜进行剧烈的活动。
病情分析：
你好，这种情况考虑是膝关节损伤的可能性，与受凉有直接关系的，可以来医院拍片检查一下。
指导意见：
建议您最好是来医院拍片检查一下，注意平时对膝关节的保护性，这段时间不要负重运动，避免加重
病情分析：
你好，这种情况考虑是受凉以后引起的，需要注意保暖以后看是否改善
指导意见：
建议您最好是注意对关节的保护性，平时不要剧烈运动，避免登山或者爬楼梯等加重关节的负担，观察热敷以后是否改善
以上是对“左腿膝盖痛，不是骨头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张医生，我觉得呢，您说的确实是符合实际，我问您两个问题哈，第一个：热敷是指热毛巾敷吗，第二个：我体重上确实重一点，我蹲下是不是就给关节加负担了，希望您回答我一下，谢谢
你好，这个可以热毛巾敷，也可以暖水袋敷局部，如果体重超标不是特别严重，主要还是受凉引起的
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
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