便秘一年半，靠吃泻药缓解

      不良的饮食习惯就容易造成便秘的现象。平时要通过饮食来调整各种营养素的比例。三餐一定要定时定量，不能吃的过多，饮食应该多样化，不能偏食，也不能吃过于辛辣的食物，可以多吃一些富含维生素类的新鲜蔬菜以及水果，平时可以多吃一些玉米红薯等含膳食纤维比较多的食物，来预防便秘的发生。

      你好，你描述的情况，慢性便秘很多人都吃泻药，包括番泻叶，芦荟，酚酞片，但这些有一方面可以引起结肠黑变病，另一方面会形成恶性循环，便秘进一步加重。你现在应该先灌肠，喝香油通便，然后，多喝水，多吃蔬菜水果，定时上厕所，吃莫沙必利，乳果糖看看效果

      病情分析：
      你好，如果便秘已经有一段时间而且吃泻药没有什么效果的话建议去医院消化科就诊。
      指导意见：
      不知道平时饮食习惯怎么样？是否不爱喝水，不爱吃粗纤维食物？建议去医院消化科就诊，查纤维结肠镜，看有无巨结肠等情况？
      以上是对“便秘一年半，靠吃泻药缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的症状来看，目前便秘的习惯，已经依赖于药物，而不是肠道功能本身，建议您生活习惯良好。
      指导意见：
      饮食少食多餐，尽可能的吃容易消化，不刺激的食物，并且适当的锻炼，促进胃肠蠕动，也可以中医调理一下，观察有没有效果。

      病情分析：
      因为粪便主要是由食物消化后构成的，所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量，只有足够的量，才足以刺激肠蠕动，使粪便正常通行和排出体外。特别是早饭要吃饱。其次要注意饮食的质，主食不要太精过细，要注意吃些粗粮和杂粮，因为粗粮、杂粮消化后残渣多，可以增加对肠管的刺激量，利于大便运行。副食要注意多食含纤维素多的蔬菜，因为正常人每公斤体重需要90-100毫克纤维素来维持正常排便。可多食青菜、韭菜、芹菜、蕃芋等。因为纤维索不易被消化吸收，残渣量多，可增加肠管内的容积，提高肠管内压力，增加肠蠕动，有利于排便。还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。
      指导意见：
      有关疾病的治疗对预防大便秘结亦有一定的作用。如肛裂，内痔，过敏性结肠炎、大肠憩室炎、结肠肿瘤、结肠狭窄；甲状腺功能低下、糖尿病;子宫肌瘤；铅、汞等金属中毒。
      具体程序：每天起床后喝一杯白开水，有吃早点的习惯更好，稍做活动后蹲厕所（不管有无便意），正常饮食量，多食蔬菜水果，适当喝点蜂蜜水。不要乱用泻药。