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有问必答网 → 外科 → 骨科 → 司机有职业病，颈椎和腰都不好

司机有职业病，颈椎和腰都不好

男 | 50岁 2019-07-15 22:39:51 1人回复来自驻马店市

健康咨询描述：手指麻木，一直都是颈椎不好，突然的手指麻木是因为颈椎压拍的还是身体出现了什么问题呢，建议去做什么检查呢

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尚西亮复旦大学附属华山医院主任医师擅长: 擅长肩、肘、膝、踝损伤诊断与治疗及关节镜微创手术。

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2022-12-30 03:31:59 我要投诉

颈椎、腰椎不好者需要注意保养，纠正不良的生活习惯，避免长期伏案工作、弯腰、低头等，以减少颈椎、腰椎劳损，从而达到缓解颈部和腰背部疼痛的目的。另外，通过加强颈部和背部肌肉力量，增强脊柱稳定性，可达到缓解疼痛的目的。采用平板支撑、小燕飞、五点支撑的方法进行锻炼，可以增强脊柱整体的肌肉力量，从而缓解颈椎肌肉和腰背部肌肉因白天负担过重所致的压力增加，使颈椎和腰椎处于健康状态。

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