扭伤，韧带拉伤，韧带撕裂

      患者你好结合你的描述不完全排除韧带拉伤及肌肉肌腱损伤的可能性，建议多休息避免下地活动，局部可适当热敷或外用一些活血药物，可以考虑拍磁共振帮助诊治，一般需要两周左右时间。

      脚踝韧带的拉伤，必须注意休息，如果肿胀明显，在早期72小时内可以使用冰块冷敷，有利于消肿和止痛。其次，不可以下地，如果下地，会加重肿胀，必须要扶拐。如果条件允许，使用踝关节的支具进行固定，大概的恢复期在3-4周的时间。

      病情分析：
      你好，你描述的情况是皮肤软组织损伤引起的症状，一般一个月左右可以恢复正常。
      指导意见：
      建议可以服用三七伤药片，注意休息和保暖，避免剧烈运动，休息时尽量抬高下肢，促进血液循环，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      以上是对“扭伤，韧带拉伤，韧带撕裂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！上传图片见足踝外侧广泛皮肤软组织挫伤内出血引起皮下瘀血，色青紫，无畸形，肿胀不明显，是足背和外踝韧带拉伤。
      指导意见：
      最好行足踝U型石膏外固定制动3至4周，以使受伤韧带关节囊肌腱等软组织修复减少遗留慢性疼痛和关节功能僵硬。