腰间盘突出前期怀疑骨质增生
健康咨询描述： 医生您好我四年前大学军训操劳导致髋关节外侧筋酸胀，最近一年比较明显久坐会感觉麻亩，还有背部的突出那一条筋也会酸胀，按下去会减缓疼痛。两条筋都是同一侧，前天拍ct说腰间盘稍稍突出，诊断也是腰间盘突出，可是我突然发现下面还有一行字L5/S1骨质增生，请医生看看片子我严重吗？这是真的骨质增生吗需要怎么锻炼
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医生回复区
从片子上看你这种情况主要是得了腰椎间盘突出，骨质增生不严重，关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，睡硬板床休息，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗。
请问我骨质增生可以控制吗，我才24岁过个几十年到了40岁会不会更严重啊
只要注意休息和保暖，避免剧烈活动是可以控制的
好的吧，我的腰间盘突出要是坚持做康复运动半年能痊愈吗
康复运动要适度
谢谢医生！
不客气，祝您早日康复！
您好，骨质增生退行性变随着年龄增大会逐渐加重，和劳累受凉负重或者一个姿势过久比如久坐久站也有关系，同时骨质疏松症也会引起疼痛和骨刺加重，缺钙只是容易引起骨质疏松症，您可以全面营养适当补钙多晒太阳。在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，主要注意休息避免劳累受凉负重，应用药物中药治疗骨质疏松症药物比如密盖息等也有帮助，保守治疗椎间盘突出
请问我游泳，做飞燕锻炼可以治愈腰间突出吗？骨质增生怎么控制，是老了一定会更严重吗
不可以治愈，可以明显改善，防治，增生谁都会有
病情分析：
你说的情况，考虑可能是平时姿势不好引起的腰椎间盘突出。
指导意见：
片子上看着，不严重，可以口服盘龙七片或者独一味胶囊活血化瘀，芬必得或者塞来昔布缓解疼痛，去医院康复科就诊，做理疗牵引治疗，同时指导功能训练治疗。
以上是对“腰间盘突出前期怀疑骨质增生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢医生，我可以通过什么运动可以治愈腰间突出呢？骨质增生怎么控制，想老了以后不会被折磨那么痛苦
你好，建议你去医院康复科就诊，指导功能训练。
谢谢医生！
不用谢的。
疾病百科| 骨质增生
温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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