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今天一整天腰疼，腰中间的部位

女 | 18岁 2019-07-17 00:50:43 2人回复来自未知

健康咨询描述：今早起床就觉得腰疼，疼了一整天。以前没有过此类症状。要说运动的话，昨天练了瑜伽当时并没有感到不适。这是什么原因造成的呢？我要怎么止痛？这个严重吗？

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2019-07-17 00:56:38 我要投诉

根据你的情况描述，有可能是练瑜伽练的，那么这种情况下有积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，要睡硬板床，局部热敷，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰注重。可以应用一些布洛芬混悬液之类的药物。

陈晓春忻州市中心医院副主任医师擅长: 骨外科疾病如四肢骨折的治疗及手术、头面部外伤和骨创帮助网友：10711

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2019-07-17 01:05:45 我要投诉

病情分析：根据你的描述，考虑是你的腰肌损伤引起的疼痛不适。建议平卧硬板床休息，这种情况你一般通过按摩，热敷理疗会缓解的，可以试试外敷止痛膏药贴，同时避免弯腰等动作。