健康咨询描述: 从周一开始我决定戒掉,每天锻炼身体但是一直到今天还是没忍住撸了。我这三天锻炼的身体是不是废了,必须从头开始了
首先要注意及时戒除不良习惯,过度手淫会导致多种问题的发生,锻炼身体还是会有很大的帮助的,平时注意避免性刺激,多吃黑色食物黑芝麻黑豆之类的东西适当运动提高自己的身体素质
青春期性冲动比较旺盛,这是每个男人都必须经历的阶段。适当的手淫对身体是有一定好处的,可以减轻人体的压力。但是也会对以后的生活造成影响。日常生活中会出现精力不足。而且结婚之后会出现早泄,建议还是改掉这个习惯。
病情分析:
你现在意识到这个问题已经很好了,因为看你年纪非常的轻,肾虚可是影响将来的
指导意见:
建议你这个情况中医调理比较好,当面看看舌苔脉象,你自己生活方面也要节制,养成良好的生活习惯,戒掉手淫
以上是对“因为撸管很严重现在肾虚了我。。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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