健康咨询描述: 工作是电脑上呆8小时,现在觉得脊椎尾端下弯腰一点点就痛,不弯就不痛,才开始没多久
病情分析:
骶尾部疼痛,弯腰时症状明显,可以去当地医院关系外科就诊,排除腰椎间盘突出等异常症状,然后根据医生建议进行处置。
指导意见:
日常注意休息,避免劳累,熬夜,尤其是长时间从事弯腰,久坐,久蹲等活动,局部配合按摩,推拿,关节注意保暖,避免着凉,饮食,注意补充维生素,微量元素及钙剂。
长时间看电脑,坐着时间比较长,脊椎尾端下面疼痛,考虑是尾骨受到压迫导致的疼痛。建议尽量避免久坐,尽量卧位。可以局部热敷,理疗。长时间坐着看电脑,也容易出现颈肩部疼痛,也要警惕颈椎病。
以上是对“弯腰脊椎尾部很痛,弯不下去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
现在社会的生活方式以及电子产品的普及,还有压力等等因素,让我们的身体处于一个不正常的运动模式,不协调的状态。长时间反复重复同一个姿势或者长时间不活动,比如长时间站立,坐着或者是行走,都会造成身体的劳损,疼痛与变形。
指导意见:
这种情况的年轻人。常见的原因是长时间玩电脑或手机,平时不锻炼身体,身体体质较差。最终导致站立时脑供血不足。平时需要规律生活,不要熬夜。锻炼身体,均衡饮食不要挑食。这样身体素质提高了。这些症状也会自行好转。
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