心情有时候会莫名的烦躁低落

      病情分析：
      植物神经有损伤有抑郁倾向。所以建议你及时到当地的三甲医院心理科进行心理疏导，经常的自我肯定，少胡思乱想，平时多做做运动，锻炼锻炼身体，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。
      指导意见：
      建议你平时一定要规律生活，多做运动锻炼锻炼身体，晚上按时休息不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更利于身心健康。

      病情分析：
      病情分析：心情有时莫名的烦躁、低落。还经常忘事。这种情况属于轻度抑郁症的表现。轻度抑郁症最明显的临床症状，主要表现为全身的无力感明显，感到筋疲力尽，疲惫不堪，精神不振，对周围事物缺乏兴趣;回避人际交往，不愿交谈，无力表达自己的情感，缺乏自信，感觉活得很累，力不从心;情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观，但不绝望等等。
      指导意见：
      建议：1、学习技术：
      很多抑郁症患者有行动迟缓、邋遢、懒惰的状况，长期这种状况不仅严重损害身体机能，更会加重抑郁症患者消极、负面情绪。2、外出交际：
      把自己关在家里，逃避与人接触，是抑郁症患者常见的表现，而这首先是他们所需要改变的地方。