夏季对凉茶常识问题，求解答

      您好，因为夏天天气比较炎热，可以适当的吃一些防暑，去火的食物，比如菊花泡茶，绿豆汤，西瓜，莲子汤等。但是避免吃凉的食物，比如冰棒，冷饮等，这样可能会导致身体损伤。
      

      病情分析：
      夏季人体阳气最旺盛，尤其是“三伏天”。此时，人体阳气往外散，但相对于体表而言，人体内部则处于虚寒的状态，即阴伏在内。
      指导意见：
      如果此时进食冰镇一类的水、饮料和食物，在体内虚寒的状态下，体内的阳气不足以把寒气外散，则寒气、寒邪不断累积在体内，不断损伤人体阳气。