健康咨询描述: 左腿总是强迫的想动来动去很难受不疼不痒的不知道怎么了今天白天也有这个症状了该怎么办
病情分析:
针对你的情况,建议每天试用放松训练法:舒适地坐在椅子上或躺在床上,向身体的各个部位传递休息的信息,告诉自己要放松的具体每个部位。从左脚开始,使腿部肌肉绷紧两秒钟,然后慢慢松弛,同时暗示它休息,然后,从右脚到躯干,再从左右手放松到躯干。这时,再从躯干到颈部、头部、脸部全部放松。只需短短的几分钟,你就能进入轻松、平和的状态。这样也许对你有帮助。
指导意见:
您可以转移注意力,实际上也是一种谈化,即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上,尤其是当这个想法来临时,若能及时去注意别的事情,去从事自己最感兴趣的活动,转移自己对它的注意,也就能避免心理矛盾和痛苦。
病情分析:
你腿部不舒适,考虑是否由于经常的站立、下肢血管畸形供血不好的情况,也不排除缺钙的情况,腰椎间盘突出症压迫神经根、硬模囊的时候也会产生下肢酸胀、疼痛不适的情况。
指导意见:
这种情况去医院检查一下,做个下肢的超声检查,查个微量元素检查,如果腰部不适就做个腰椎的CT检查,具体情况具体分析,暂时注意休息,不要经常的站立,适当的给予下肢按摩,促进血液循环。
病情分析:
你好,左腿在休息的时候出现不舒服的症状,首先需要排除是否是站立的时间比较长,局部比较劳累,或者是局部有静脉曲张、下肢循环不好所导致的不舒服症状。
指导意见:
另外也不排除患有不宁腿综合征的可能性,这是由于神经系统出现病变所导致的一种疾病,局部可进行按摩,休息的时候抬高下肢,或者是去医院神经内科就诊检查明确诊断,必要时可在医生的指导下给予多巴胺类药物进行治疗。
以上是对“晚上睡觉时候左腿无处安放的感觉”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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