健康咨询描述: 今天做了精子检查,医生当时问了准备备孕了吗,我说没有打算,所以医生就让我回来了,也没有开药或者治疗之类的,就是说平时多锻炼身体。准备打算年底结婚,所以问下我的情况严重吗?麻烦各位医生帮忙解答,以下是检查报告。顺便说一下如何治疗,需要哪些药物,平时需要注意什么,跪谢。
通过你的化验检查,实际上,没有太大的问题,主要的问题是精子活力太低,因此建议你复查,但是因为你精子的活力不是特别的低,所以是不需要太多的担心,你可以口服一点生精的药物,比如生精胶囊,比如左卡尼汀。平时第一,加强锻炼,第二,避免过度劳累,第三,尽量的能够清淡饮食,第四,尽量的可以多吃一点,贝壳类的食物
指导意见:
影响精液质量的因素非常多,比如劳累,睡眠不足,饮食习惯,工作压力,环境,吸烟喝酒,疾病,等等,都有关系,要注意改变自己的生活习惯,勤换衣物勤洗澡,多饮水勤排尿,局部清洁工作要做好,要尽量避免泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。不吃太过油腻的食物,戒烟酒,避免频繁手淫,防辐射,适当的运动,这不仅可以增强体魄,还有有效减压的作用。备孕期间要规律性生活,一周2-3次排卵期隔天一次,多吃黏滑食品:比如泥鳅黄鳝海参生蚝淮山等,尤其是鱼泡可以多吃。
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