小腹和左腿根部不舒服

      根据你上传的资料出现小腹部不舒服，胀气，一般考虑胃肠道蠕动动力不足，可以先口服促进胃肠道蠕动的药物，例如莫沙必利进行治疗，生活中尽量少食用产气过多的食物，比如牛奶，豆制品。如果效果不好可以到医院进行腹部彩超，肠镜检查，排除其他的器质性疾病。大腿根部不舒服，是否有肌肉拉伤的情况，可以进行热敷，观察症状是否有改善。

      病情分析：
      胃肠功能紊乱引起的，可以吃点活菌调理，好好注意饮食，其他的不要紧。
      指导意见：
      可以吃点双歧杆菌调理，注意清淡饮食。辛辣油腻刺激的不要吃，肚子别受凉了的，规律作息。

      病情分析：
      根据你的年龄与情况描述，考虑问题不大，胀气与受凉及活动量减少有关，建议保持良好的生活习惯，注意饮食调理。做好腹部及大腿根部的保暖，胀气可以给予腹部按摩。
      指导意见：
      注意规律作息，避免熬夜，三餐规律，不可暴饮暴食。进食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，加强运动，促进胃肠蠕动。
      以上是对“小腹和左腿根部不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！