健康咨询描述: 本人职业是电竞职业青训选手,最近一周晚上都睡不着,强制性让自己睡着也只睡了三个小时,醒了以后就又睡不着了,然后人累,还伴随咳嗽,头晕,想吐,人在下午能睡会
病情分析:
你好你以上表现与精神过度紧张有一定的关系,按规定也需要去医院的精神病科检查一次才能确诊,根据你的描述不严重,也需要按医嘱口服些镇静的药物治疗,才能逐步好转。
指导意见:
精神紧张对神经系统可以造成一定影响,造成你以上表现,按规定盱眙去医院检查一次,按医嘱口服些镇静药物治疗,可以逐步康复,
病情分析:
上述情况有可能是失眠的,这种情况有可能和过度精神紧张有关系的。
指导意见:
建议注意放松心情,避免精神心理紧张,药物方面可以给予口服谷维素片,维疾病的生素B1片,安神补脑液治疗此种情况的
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是由于休息不好,精神压力过大,过于紧张焦虑,强化问题而造成的睡眠质量下降,精神状态不佳的情况,另外也可能是由于身体素质下降,抵抗力低下而造成的躯体不适!也不排除具体的器质性病变所造成的原因!
指导意见:
建议你最好到正规的医院进行详细的检查,根据检查结果,按医生的指导对症治疗,另外注意调整睡眠质量,睡前喝杯热牛奶,泡泡热水澡,做做放松训练,有助于睡眠质量的提高,平时注意调整身体素质,劳逸结合,可以到户外进行适当的活动,但避免过于劳累,工作强度避免过大,不要给自己太大的压力,慢慢试试效果!
以上是对“失眠,咳嗽,头晕,想吐,人还困”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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