有问必答网心理健康科 → 心情烦躁莫名其妙的想发火

心情烦躁莫名其妙的想发火

女 | 16岁 2019-07-21 00:43:05 2人回复 来自重庆市

健康咨询描述: 就是这几天突然感觉心情特别烦躁总是喜欢发脾气有的时候都没有预兆突然间就觉得要疯掉了一样也会因为一些很小的事情发特别大的火控制不住自己身边的人现在都不和我一起就是怕我突然发火好烦呐

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赵苏兰
赵苏兰 二级心理咨询师 擅长: 学生压力管理,厌学,人际关系烦恼,亲子矛盾,情感婚 帮助网友:4930
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2019-07-21 00:48:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴帮你解答问题。你近几天突然感觉自己心情特别烦躁。而且突然发火,自己也感觉到莫名其妙。
      指导意见:
      像这种情况,多数情况下是由于焦虑症引起的,是不是长期压抑了一些负面的情绪,无法忍受了,达到了极限就会出现焦虑的状态,所以你可以自测一下焦虑自测量表,让自己放松心情,调节自己的情绪会有好转

曾本君
曾本君 二级心理咨询师 擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少 帮助网友:18971称赞:21
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2019-07-21 00:50:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,小妹妹!根据您描述的这些信息,16岁,女,您所述的情况是否正处于即将月经来临之际呢?如果是,情绪的波动不稳定,可能属于正常现象。
      指导意见:
      如果不是,考虑焦虑症的可能,可以根据您自己的实际情况,测试一下SCL-90,看看是否存在明显症状,若有,建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。

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